290 埋头苦练（第1页）从前一组战绳训练就可以得知，整个训练的震动和反弹是非常剧烈的，重心的晃动、平衡的维持、呼吸的调整都对肌肉的力量运用提出严峻的要求，注意力必须高度集中，任何一点点走神都可能是灾难。而现在，高文居然还单手抛接球？单手战绳本来就已经打破平衡了，身体重心稍稍不注意就要朝着左侧倾斜，但右手同时（第1页）一秒记住本站永久地址：https://www.ttzww.com请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。