第115章 天朝盛世属于周余棠的好声音（第1页）按照于承惠老师的安排，周余棠脚上腰上都戴着砂袋。起初几天走路脚步都有些沉重，但是很快就适应了下来，用于老的话说，这身体条件太好，不练武可惜了。在习惯了这种强度以后，兼修于老师练腰的法子，周余棠还特地请了专业的健身教练为他设置好食谱跟加练项目。为啥？这部戏里他有一个很重（第1页）一秒记住本站永久地址：https://www.ttzww.com请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。